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NEWS:

Yoga Therapie am Donnerstag den 19Juni findet nicht statt.

Am 26 Juni geht es um den Rücken. Eiin starker Rücken stützt die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und schützt vor Schmerzen. Er gibt Stabilität, fördert beweglichkeit und unterstützt uns im Alltag. Gleichzeitig stärkt er auch unser Selbstbewusstsein und innere Kraft.

Desweiteren biete ich Einzelstunden Yoga Therapie an.

Beides buchbar unter: eliasmoeller@live.de oder 015732516292

Auf Instagram unter @AnusaraSusanne!

Neues Thema:

Shradda das Vertrauen

Vertrauen ist eine innere Haltung. Kein blinder Optimismus und keine Garantie für Sicherheit. Vertrauen ist vielmehr die Bereitschaft, trotz Unsicherheiten zu leben, zu lieben und zu handeln.

Vertrauen ist das Gegenteil von Kontrolle, ein inneres Ja sagen zu Leben, auch wenn es unvorhersehbar ist. Es ist die Fähigkeit, offen zu bleiben, selbst, wenn wir uns eigentlich schützen möchten. Manchmal ist Vertrauen auch das Loslassen der Angst, alles richtig machen zu müssen. Und der Glaube daran getragen zu werden, auch wenn es gerade nicht so aussieht.

Shradda gibt uns Kraft, dranzubleiben, auch wenn schnelle Erfolge ausbleiben. Wir finden Halt und verbinden uns mit unserer inneren Weisheit und Intuition.

Vertrauen ist der stille Mut sich dem Leben zuzuwenden, statt sich von ihm abzuwenden. Es fühlt sich an wie ein warmer ruhiger Raum im Herzen, selbst dann wenn der Kopf zweifelt, ist es wie ein inneres Licht, das ab und zu flackert aber doch immer da ist.

Oft leidet unser Vertrauen, weil wir schlechte Erfahrungen gemacht haben oder verletzt wurden. Weil wir haben gelernt uns anzupassen und glauben, dass Kontrolle besser sei als zu vertrauen.

Vertrauen ist der Boden unter unseren Füßen, nicht immer sichtbar aber unbedingt notwendig, damit wir lieben, leben, loslassen und wachsen können.