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aktuelles Herzthema

Frühling I

Die letzten Tage haben wir schon einmal einen Vorgeschmack bekommen auf den Frühling. Sofort geht es los mit dem Ausräumen und dem Aussortieren. Ich habe schon die Fenster geputzt und im Garten gearbeitet.

Auf körperlicher Ebene haben wir im Yoga die Twists. Hier können wir unsere Organe auswringen, zum Entgiften.

Auf mentaler Ebene nutzen wir die Praxis um loszulassen. Menschen, Strukturen, Dinge, die uns nicht guttun. Strukturen, die uns lange halt gegeben haben, und doch irgendwann eng machen. Anhaftungen, Erwartungen an Idealvorstellungen, die wir von uns haben, was wir aber gar nicht sind.

Lass uns die Praxis nutzen, es gehen zu lassen, ganz vorsichtig. Es war lange ein Teil von uns. Darum schau es dir nochmal genau an, und genieße den Moment, wenn du es gehen lässt. Erlebe dich dann, vielleicht noch unsicher, aber leichter und freier, authentischer und in der Lage dein eingenes Potential zu entdecken.

News

Ab dem 3. März unterrichte ich mittwochs nicht mehr um 9:30 sondern um 17:30 aus dem I'm Possible.

Am 9. März fällt der Kurs um 18 Uhr im Karma aus. Dafür gibt es hier, bis zum 11. März einen Videokurs.

Meldet euch bitte über die Seiten an, wenn ihr beim nächsten Mal live dabei sein wollt.

Ansonsten könnt ihr weiterhin das Archiv im Karma (hier) nutzen.

Folgende Videos (hier) stelle ich euch weiterhin zur Verfügung.