ältere Herzthemen

aktuelles Herzthema

Widerstände nutzen um zu wachsen

So oft höre ich das meine Stunden herausfordernd sind und anstrengend.

Ja, das sind sie.

Aber gehen wir nicht deshalb zum Yoga?

Wir gehen doch nicht auf die Matte, um dann unsere Komfortzone nicht zu verlassen. Wir wollen nicht nur Dinge praktizieren, die uns vertraut sind, mit denen wir uns wohlfühlen.

Nein: Wir praktizieren Yoga, um Herausforderungen zu begegnen, um unsere Grenzen zu spüren. Um innere Widerstände wahrzunehmen, um dann anstatt sich von ihnen beherrschen zu lassen, die Freiheit zu genießen, wenn sie sich auflösen.

Viel zu oft lassen wir uns von diesen inneren Widerständen beeindrucken und abschrecken, oft aus Angst nicht gut genug zu sein oder nicht so gut wie andere.

Nutze deine inneren Widerstände, um an ihnen zu wachsen.

Komm auf die Matte

News

Am Montag den 3 Oktober gibt es einen Feiertgaskurs um 18:00 im Karma.

Anmeldung im Karma

Anmeldung unter eliasmoeller@live.de oder im angegebenen Yogastudio.

Bis ganz bald auf der Matte

Ansonsten könnt ihr weiterhin das Archiv im Karma (hier) nutzen.

Folgende Videos (hier) stelle ich euch weiterhin zur Verfügung.